소금 - 우리 몸속의 "작은 금"

1. 신진대사 촉진

소금은 음식물을 분해하고 노폐물을 배설하는 신진대사를 주도한다.

신진대사가 원활하게 이루어지지 못할 때 혈액이 산성화되고 면역성이 떨어져 각종 질환에 걸릴 확률이 높다.

2. 적혈구의 생성을 돕고 혈관청소

소금 섭취가 부족하면 소화가 안 될 뿐만 아니라 철분이 부족하여 적혈구가 생성되지 않아 빈혈이 된다.
그리고 혈액순환을 좋게하여 동맥경화 및 고혈압을 예방한다.

3. 체액의 균형

염분은 수분을 적당하게 조절하여 신진대사가 산성이나 알칼리성으로 치우치지 않게 하고 영양분을 흡수, 전달하게 한다.

4. 소화를 돕는다.

소금은 위오 장벽에 붙은 불순물을 제거하고 장의 운동을 도우며 장내의 이상 발효를 방지하여 장의 기능을 높여준다.
영양분이 체내에 골고루 공급되도록 하는 것이다.

5. 해독과 살균작용

유해한 물질이나 세균이 침입하여도 세포와 혈관에는 침입하게 못하게하여 인체의 저항력을 높여 준다.

6. 해열과 지열작용

찰과상으로 피가 나는 부위에 소금을 바르면 바로 피가 응고되는 것을 볼 수 있다.
소금은 체내에서 해열과 지열작용을 하기 때문이다.

7. 세포를 생산

소금은 죽거나 파괴된 세포를 빠른 속도로 회복시켜 주는 역할을 한다.
깨끗한 물과 함께 좋은 소금을 섭취하면 신체에 활기를 주게 되는 것은 물론 기미, 주근깨, 여드름 등의 피부 트러블을 없애는데도 효과를 볼 수 있다.

8. 미네랄의 공급

인체의 혈관을 정화시키고 소화작용을 도우며 장의 기능을 도와서 단백질이 소변으로 배설되는 것을 막아준다.
이런 미네랄을 인간은 소금으로 공급받을 수 있다.